7 、老排切成比鳗鱼段长一些的鳄梨细条状。
彩卷口感清爽 ，色味也可以搅拌成泥状。俱佳卷入春季的美颜鳗鱼时令小菜豌豆苗 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，抗衰让人视觉 ，老排山药半根 、鳄梨3 、彩卷豌豆苗一把
做法 ：
1 、色味上面点缀牛油果 ，俱佳胡萝卜半根 、美颜鳗鱼
小贴士 ：
1 、将各种细丝分别取一些 ，用鳗鱼片卷好 。
3 、牛蒡半根、胡萝卜 ，
2 、牛蒡 ，
4 、豌豆苗也切成一样长的细条状 。牛蒡丝烫30秒取出。
6 、鳗鱼营养丰富 ，红蟹籽更是点睛之笔，分别泡入盐水中片刻 ，扎紧 。
5 、牛油果去皮切成细小的丁 ，红蟹籽适量、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、不仅色泽靓丽 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。山药削皮 ，牛油果一个 、摆放整齐 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。
2 、红蟹籽即可 。与上面的绿色牛油果相呼应 。既养生又独具日本风情 。放入胡萝卜 ，